如何把 Navicat + mysql 環境轉移到另一台電腦

作者: 陳建翰 醫師

舊電腦太慢，換台電腦跑

原本跑資料庫的電腦因為硬體問題以及年紀老舊要汰舊了，所以要把已經跑了兩年多的東西轉移到新的電腦上面。不過，因為跑資料庫幾乎都是在本機當中，網路上面找到的資料幾乎都是虛擬主機轉移，所以跟大家分享一下我找完後成功轉移的方法。

紀念新生 - 262到208的減重手術

作者: 陳建翰 醫師

新生

201511月，第一次看到丁丁先生是個262Kg，合併二氧化碳滯留而插管，還睡壞一張加護病床的病態性肥胖患者！用九種藥物才能控制的高血壓，嚴重的睡眠呼吸中止症，以及因為不正確的減重方法導致的營養不良，讓他下定決心減重！

不再需要的呼吸器- 志為人醫守護愛

作者: 陳建翰 醫師

不再需要的呼吸器

強哥是一位設計師，長期以來的呼吸中止症候群讓他無法睡好覺，常常工作到一半就睡著，甚至上車坐在駕駛座上5分鐘就睡著，怎麼到目的地的都不知道！

為了睡好覺，強哥需要在睡覺的時候帶著正壓呼吸器。然而，卻是治標不治本！因緣際會，來醫院耳鼻喉科就診，醫師建議先行減重，於是來到我的門診，接受袖狀胃切除術後順利減重。

接受手術之後，一出院，不再需要使用呼吸器就可以睡個好覺了。

以下是他的故事： 

〈出自志為人醫守護愛：第250集〉

筆記- 統計學 - 存活分析與HR

作者: 陳建翰 醫師

筆記重點:

1. 存活分析可用於跟時間有關係的變量上的差異評估，比如說：多久會死掉？多久會復發？多久會需要再開第二次？

2. Survival Analysis 會考慮到在實驗結束之前沒發生Event但是卻無法追蹤的病人 〈失聯，非因病死亡，因故離開實驗....〉，在KM或是COX當中都叫做Censored

Neflix 觀後感: CHEF’s Table + 刺激1995

作者：陳建翰 醫師





過年回高雄, 發現岳父家的電視旁邊多了一台小電腦，原來是弟弟裝了電腦讓岳母開始追Youtube 上的連續劇。我想，真的再繼續這樣下去，連我岳母這麼死忠第四台韓劇的人也開始追網路連續劇，那第四台可能真的沒多少空間了！

也因此，我趁機申請了Netflix 的帳號，開始追劇生涯！

第一齣當然就先追蔡校長大力推薦的手藝人必看的CHEF’s Table！一集約40分鐘左右，一共六集，一個半天就追完，而且回味無窮！晚上還有兩個鐘頭把刺激1995給從頭到尾完整看完！

兩齣劇加在一起，給了處在不上不下，有點迷失未來方向的主治醫師第三年的我，一個重新思考的契機！

如果可以的話，請把六集都看完！跟著編者腳步，從我們最常見的成功路徑，到自我堅持，到追求極致自由，成見歧視下的成攻，一無所有被逼到翻轉將近倒店的餐廳的年輕主廚，到在不可能開高級餐廳的地方開高級餐廳的年輕主廚！

如果真的沒時間，年輕醫師想找出口，請看5,6集！會有意想不到的收穫！成功，從來就不是從天上掉下來的！

價值

作者：陳建翰 醫師

我一直認為，價值不是個絕對值，而是個相對值。

最近FB網路上有人分享批評Xdite 的GrowthHacker的文章，把文章看完之後，腦袋裡面就浮現這句話。

我來說一個故事：

一個大陸外配，25歲，身邊有個大媽得了乳癌後，她整天都在擔心自己得了乳癌。

去年年中，她回大陸的時候，在大陸的醫院做了 "彩色成像超音波 "，告訴她她的兩邊乳房都有東西，好的壞的得開刀決定。

她不相信大陸的醫生，所以決定回來台灣後再處理。

於是，她來到門診，做完超音波之後，的確兩邊乳房都有腫瘤，一邊大約1.2公分，一邊不到1公分，看起來是十分規則的良性腫瘤。

就學理上來說，都還不到手術的標準。 (手術標準是2公分以上或兩次追蹤間大小差異20%, 疑似惡性)

不過，好說歹說，病人就是要開刀拿掉這兩個腫瘤。

於是，安排時間，拿取兩個腫瘤。手術順利，一切平安，然後她就放心地回家去了‧‧‧

三個月後~~

又看到她的名字出現在我的門診清單裡。

這次更誇張，他已經在本院的另外兩位外科醫師看過診，也都掃過超音波，證實也都沒有問題，我才在吶悶著她來做什麼。

一進門，劈頭就跟我說他的左邊有腫瘤，想要處理掉！

我跟他說所有的檢查都說你沒有，她說 "對，我去另外一家大醫院看，她也這樣跟我說"‧‧‧

"但我就是有摸到東西，每天摸都沒消，摸到都不能睡覺了！！"

幫她掃了超音波，還真沒東西，但的確有摸到一些突起的東西，應該是本身的乳房組織。

有事好說歹說半個鐘頭，怎麼勸都沒用，病患意志堅決，一定要開‧‧‧

好吧！算了，如果開刀能讓你好睡，那就做吧！

安排手術，開刀，縫合，順利回家！

病理報告還真沒腫瘤！但病患開心的說：我終於可以好好睡一覺了！

我終於可以好好睡一覺了！

學理上，這是個不需要被動的手術！

實際上，這卻是唯一解決病患焦慮的問題，遠比安眠藥更有效！

站在什麼角度看問題，就會有完全不同的答案！

同樣的事件，同樣的質疑，在身邊從沒停斷過，

無論是Xdite的課程，還是蔡校長的課程，都是一樣的質疑！

然而，

沒去上過課，你只能喊貴！

上過課了不喜歡，回來喊不值得！

但，喜歡的人，卻永遠不嫌貴，前仆後繼的去上課！

因為，對每個人來說，每一件事情，所產生的價值，

都是不可取代的，且無法被其他人所衡量！

價值不是個絕對值，而是個相對值。

引用羅胖在跨年演講預告的最後一句話：

做一件有價值的事，讓更多的人看到他有用，

然後，我們一起等待，時間的回報！

腹腔鏡疝氣修補術的優點與缺點

作者：陳建翰 醫師

近年來, 腹腔鏡手術的進步, 讓疝氣修補也可以採取傷口較小的腹腔鏡手術。近年來，國際上的經驗，與傳統手術相比腹腔鏡手術術後復發率在單側疝氣上並無顯著差異。

然而，在雙側疝氣或是再次修補復發疝氣，其術後復發比率皆有顯著的降低

除此以外，也因為傷口較小，病患得以在手術之後迅速恢復，回到工作崗位之上！

VW SHARAN 購車心得

作者：陳建翰 醫師

沒想到，轉眼間靜靜已經接近三歲，而太太肚子裡面的小寶貝也要出來了，所以就動了念頭要買7人座的車子，想說老婆能開，孩子兩個安全座椅也放得下，之後也可以載家人或者其他朋友多人一起出門遊玩，一舉數得。

一開始，我跟太太的設定就是幾個：

1. 200萬以下，最好150萬以下

2. 正七人座 (SUV 5+2空間太小絕不考慮)

於是，放眼國內只剩下不多選擇了：

VW SHARAN, HONDA Odeyssey, TOYOTA Previs, Luxuen M7

怎樣才叫病態性肥胖？

作者：陳建翰 醫師

世界衛生組織 (WHO) 依照身體質量指數，也就是常聽到的ＢＭＩ來分類。
ＢＭＩ超過25以上即稱為體重過重，而ＢＭＩ超過30以上即稱為肥胖！！

而BMI超過35以上合併有高血壓，糖尿病，心血管疾病，關節炎等，或是BMI 超過 40以上，即稱為病態性肥胖，對身體健康會有很大的影響！！

面對病態性肥胖，不開刀能成功嗎？

作者：陳建翰 醫師

先說結論：能，可是機會真的很低！

一份2015年發表的報告指出，不使用減重手術，單純的使用保守療法，包含飲食控制，運動習慣調整，以及藥物治療。在體重超重的病人身上，平均要超過250個人才有一個人減重成功，若是身體質量超過40以上的病態性肥胖的病人，更是高達1200個人才有一個人會減重成功。所以，再這樣子的超重病人，要求他們用一般的方法減重，是幾乎不可能的事情。


同一份報告當中更指出，減重若超過原本體重百分之五的人，一半的人會在兩年內胖回來 ;如果體重減輕達百分之十的人，有八成的人會在一年內胖回來！！