到底是因為沒運動所以變胖，還是變胖了所以不喜歡運動呢？

作者: 陳建翰 醫師

到底是因為沒運動所以變胖，

還是變胖了所以不喜歡運動呢？

以下這篇文章，我們從小老鼠的高脂肪飲食，如何影響老鼠的行動力。或許可以稍微解答這個問題！
分享文章: 想靠運動減肥總是失敗？可能不是你意志力不夠，而是大腦在阻止你！

這篇文章告訴我們：在吃高油脂食物的時候，同時也在改變腦中的賀爾蒙環境，減低我們的活動意願....

所以，在吃油膩膩香噴噴的東西之前，別再告訴自己先吃完之後再減重就可以了！小心，油脂不但囤積，還可能傷腦!

====  我的看法 ====