「你一定要寫一篇情緒性進食的文章啦，要讓大家知道這件事情」
小文今天年度檢查，看完報告後，我們聊著這一年來的一些事情！
「好多來問我的瘦友都不知道有情緒性進食這件事情，有人接受再次手術還是瘦很少，我都不知道怎麼幫助他們。」
「我可以很清楚的知道她們的問題，因為我以前也陷在這個旋渦裡面過」
我們醫病關係一直都很好，每次都會針對生活習慣上的小問題討論，但這也是我第一次聽到小文說著她手術前的心路歷程
「手術之前，我真的克制不了自己，心情不好的時候吃東西，吃了東西以後心情更不好，就這樣一直惡性循環」
這個是標準的情緒性進食，也是我開藥的主要因素。
「就是我最親愛的家人也沒辦法理解我，他們會覺得你就是不要吃這麼多就好，一定是因為你不認真不想瘦」
這時小文眼淚就掉出來了
「誰想要胖啊，誰想要這樣吃東西，可是我就控制不了啊，除了吃以外我什麼都不能做」
拍拍
「現在我知道，這個是可以控制的。感謝你在過程當中卡關的時候開藥給我吃，我現在絕大多數的時間可以不用吃藥，真的壓力很大的時候吃一顆藥，就會感覺好多了，就可以控制了。」
「現在，我想吃甜食的時候，我會先想好要吃多少，做好準備再去吃。如果真的控制不了吃的比預想當中的多，我也知道下一餐就要簡單吃了，這跟以前那種一直塞進去一直塞進去沒有辦法控制的感覺不一樣。」
那是種自由，對嗎？
「對，真正的飲食自由！」
眼淚擦乾，換上充滿自信的笑容，半年後見^_^
