糖 = 罪

作者：陳建翰 醫師

(可怕的，不是手搖飲，而是我們認為健康的果汁、全糖優酪乳、或是養樂多)

最近，加拿大有條件的開放大麻，Line上馬上就有圖片告訴大家千萬要小心加拿大來的「糖果」，以免孩子誤食

然而，在我看來，糖其實比毒品更可怕

制敵機先-在手術失效之前提早介入

作者：陳建翰 醫師

前文有提到，「飢餓不會瘦，所以減重醫師需要管理病患的飢餓感，在適當時機給患者更進一步的營養干涉甚至藥物治療」（原文請見：https://goo.gl/dbEuK9）

那，怎麼提早看出哪個人是需要幫助的呢？

這張圖是這次團隊到杜拜所發表的研究成果，我們利用 縮胃手術 患者在手術後第一週、第一個月跟第三個月回診時的體重，預測患者在六個月以後是否達到手術成功的標準。可以看到，分數小於5分的，幾乎不會成功，而超過5分的患者，百分之百都會成功。

這次到杜拜，在聽講過程當中，不斷的聽到類似的發表，無論是 縮胃手術後1年的結果，或是兩年後的成功與否，都有一個重要的判斷因子.....

前三個月的體重！

也就是說，縮胃手術患者能下降體重的 #黃金期，是三個月，而不是1年！！！

減重，其實就是飢餓管理

作者：陳建翰 醫師

這次到杜拜參加減重學會，對我來說最重要的心得就是這一點：肚子餓，吃不飽，絕對 #不會瘦

即便接受了 #減重手術，即便世界上的各國的報告都好到不行，瘦身機率是所有的減重方法最高，我們仍然可以看到在接受減重手術的病人中分成三群：反應很好的( Good responder，實心黑線), 反應很差的(poor responder，實心紅線), 以及復胖的（Weight regain,虛線）

而中間的差異，有研究顯示：飢餓是個十分重要的因素！