到底是因為沒運動所以變胖，
還是變胖了所以不喜歡運動呢？
以下這篇文章，我們從小老鼠的高脂肪飲食，如何影響老鼠的行動力。或許可以稍微解答這個問題！
分享文章: 想靠運動減肥總是失敗？可能不是你意志力不夠，而是大腦在阻止你！
這篇文章告訴我們：在吃高油脂食物的時候，同時也在改變腦中的賀爾蒙環境，減低我們的活動意願....
所以，在吃油膩膩香噴噴的東西之前，別再告訴自己先吃完之後再減重就可以了！小心，油脂不但囤積，還可能傷腦!
==== 我的看法 ====
這篇文章，呼應了之前文章所提到的，自主減重很難，可能是因為每個人的大腦對自己的體重都有一個設定值！而這個設定值，是由身體當中複雜的荷爾蒙系統構成的。這個設定值通常只會一直提高，不會降低。兩篇文章加總，我們可以想像成這樣：體重像是台開在下坡路的汽車，而高油脂食物可能正在默默移除我們的煞車....
減重，真的不容易啊！！
到底怎麼吃比較好？請參閱另一篇文章：減重，你可以這樣吃
