轉載：演講不怯場的小祕訣

原文作者：郭錦龍醫師

對許多人來說，要站上講台面對一大群觀眾，並不是這麼容易的事情。尤其又要在國際學會上用英文發表，光用想的就讓人手腳冒汗，更不要說上台演講的時候，那種心跳快到不行，緊張到吃螺絲後更緊張的狀況！

郭醫師用簡單的描述分享他的經驗，值得一看！

如何精準掌控演說時間？

任何演講前，都會把報告預演至少20次以上，務必精準掌控時間。必須反覆演練到演講內容可以反射性地從嘴巴講出來，就像每天開車回家你不用想下一條街該左轉還是右轉。

時間短、內容多怎麼辦？

只要適度地在重點處停頓，觀眾就會對這個停頓特別留意，既顯出重點，又讓演說不枯燥乏味。最後，再以適度的手勢來強化演講效果，讓這場演講更具娛樂性。

掌握面對觀眾的訣竅！

面對觀眾，適度的把目光注視觀眾，不要像小女人般的嬌羞、低著頭，一味地埋頭唸稿如何在觀眾面前展現自信？氣勢輸了，這場演講就輸了一半。
防止怯場，可以把目光聚焦在觀眾眼睛以外的地方，例如頭髮、下巴或鼻頭等，從觀眾的角度看就會像自信滿滿地面對觀眾，又不會被觀眾的目光「電到」。

原文由此去