果糖
內文摘要
原文提到十分重要的幾個點，跟大家總結一下：
1. 跟沒有脂肪肝的人相比，脂肪性肝炎的人有較高比例罹患高尿酸血症（痛風）
2. 吃越多果糖、以及體內尿酸濃度越高者，脂肪肝越嚴重。
3. 有高尿酸的人，比尿酸正常的人，攝取的果糖量更高
4. 研究當中的果糖，並沒有區分是人工的高果糖玉米糖漿（加在汽水飲料當中），還是天然的果糖（比如超甜的水果）
也就是說，想要解決脂肪肝、或是避免脂肪肝的生成，過甜的水果食物以及含有極高糖分的飲料、手搖杯，都應該要避免。
結語
前文有提到過，只要減去百分之十的體重，就能有效減少脂肪肝。在看到本文之後，可以知道，減少超甜食物的攝取，無論是天然的或是人工的，不但能夠減重，也更能減緩脂肪肝的生成，一舉兩得！
