作者：陳建翰 醫師
鈴鈴8個月的時間，已經從79公斤瘦到69公斤，然而距離目標最後的4公斤卻怎麼樣都無法突破。過年前其實已經有提到輔助藥物。
過年結束，體重沒有上升，連體脂肪重量都一樣，看的出來非常認真在控制。
在跟她初步淺談以後，她依然不願意使用藥物。
「那，你打算怎麼做？」
我想多了解一下她的想法，畢竟這麼認真內科的瘦友，就只差一點點，一定有什麼是可以修正突破的地方。
「我覺得我沒有運動，應該要運動」
「很好的想法，那你覺得要一天運動多久才算有運動呢？」
「大概半小時到一小時吧」
「那你現在的作息時間大概是怎麼樣的？」
「早上6點起床，7點上課到5點，回家6點吃飯，6點半打工到9點半，11點睡覺」
「那，你想早上5點起床運動？還是診所工作完拖著累的要死的身體運動？」
鈴鈴愣住，她從來沒想過這件事情⋯⋯
「那，你為什麼不想使用藥物呢？」
「那，你為什麼不想使用藥物呢？」
她娓娓道出對藥物的擔心，而我耐心的在聽完她的擔心之後，一個一個的解釋。
「那醫生，我想試試看口服藥。」
「好的，但別忘記，你的飲食紀錄以及行走步數要繼續紀錄喔！」
「好的，但別忘記，你的飲食紀錄以及行走步數要繼續紀錄喔！」
